DNP (2,4-Dinitrophenol)

DNP прв пат е воведен на bodybuilding светот од страна на Дан Duchaine. Во доцните 90-ти, на телото на градење на списанието мускулна медиуми 2000 нудеше овој специјален договор за сите оние кои се претплатени на нивните списание. Ако зачленет, имаш еден куп на аудио касети содржи интервјуа со 10 bodybuilding експерти. Оние касети вклучени и интервјуа со истакна bodybuilding експерти, како и сигурен сум дека тие беа многу интересни. Јас само слушав две од нив, а други осум собираат прашина во некоја фиока некаде во мојата спална соба, јас сум сигурен. Но, една од двете слушав имаше интервју со Дан Duchaine на неа, кој заврши со него, ветувајќи дека ќе ја каже bodybuilding свет за една нова супстанција која би револуција на bodybuilding светот. Брзо нанапред една година, и имаше прашање во MM2K барајќи од него да ги споделите со мачката надвор од торбата.

Она што тој го правеше беше за да ни кажете за DNP. Од тогаш, имаме уште многу искуство со него, се должи на повратни информации од bodybuilders кои го користат, и сфатиле оптималните дози и такви од обиди и грешки. Првото нешто што ќе ви кажам за DNP е првото нешто на г-дин Duchaine рече за него:

DNP несакани ефекти

DNP е опасно

Ако завинтвам користење, може да ослепам, или ќе завршат во болница на леден кревет добиваат мраз-вода enemas како доктори френетично се обидат да се направи на температурата на вашиот жолта и испотени тело се врати долу. И не, не сум се шегуваше. На позитивната страна, многу малку луѓе починаа од DNP употреба, иако таа останува посебна можност, како што некои DNP поврзани со жртви се пријавени. (14) (23)

Надвор од светот Фудбалскиот, DNP се користи за да направи некои бои, Break отвори капсула на него и ќе видите дека во различни бои ќе добиете на вашите раце е скоро невозможно да се исперам. Таа, исто така може да се користи како фунгицид, хербицид, и инсектицид. Пред тоа, во почетокот на дел од 1900, таа била користена како експлозивна.

Јасно е, ова е нешто што не сакате да се земе лесно.

DNP дела од uncoupling оксидативна phosphorylation, со кои се зголемува температурата на телото и метаболни стапка (1). Синтеза на масни киселини во мастен ткиво бара соработка на митохондриална и cytoplasmic ензими. Митохондриите порака на енергија од храната молекули и да се трансформира енергија во useable форма преку производството на АТР. АТФ е примарниот носител на енергија во рамките на вашиот клетки и повеќето клетки умираат побрзо во отсуство на неа. АТП пак овластувања вашите мускули. Што значи DNP треба да направите со сето тоа? DNP осиромашува АТП вашите мускули's (4), со што се бара вашата митохондриите за претворање на повеќе енергија од храната молекули, и на тој начин да создаде повеќе АТФ да го замени она што беше пропуштено. Ова го прави на вашето тело повеќе да користат енергија да сторам ништо од одење на кучето да испраќа на клупата £ 315. Во прилог, бидејќи мобилните нивоа на сите овие метаболити зависи од ефикасноста на митохондриална енергија конверзија, на митохондриална протонот излегуваат во јавноста преку uncoupling протеини (UCPs) би можела да моделирање на масни киселини синтеза. (8) Парадоксално, DNP инхибира мускулната контракција, дури и покрај тоа што го забрзува ATPase активност активност на изолирани myosin (13). ATPase е ензим кој предизвикува АТП молекули за да се ослободи енергија, тие продавница, а myosin е протеин кој (заедно со actin) е одговорна за двете мускулна контракција и опуштање.

DNP Ослабување

Сето ова ми кажува дека вашето тело ќе треба да се создаде повеќе енергија од вообичаениот за да остане во чекор со барањата DNP е ставање на тоа. Покрај тоа, таа ќе мора да се користат повеќе од храната што се земе во да произведе дека многу потребната енергија, а помалку на таа храна да се создаде и складирање на масти. Всушност, ќе започнат со користење на складирани маснотии како енергија за да ослабвам енергетскиот дефицит DNP создава. Сум видел студии на животни, каде што 60% зголемување во метаболитичките стапка се постигнува со DNP употреба (9), иако чувствувам дека во луѓето, стапката всушност може да биде повисок. Мојот шпекулациите е дека правилното DNP употреба кај луѓето може да интернет на 40-80% пораст во BMR (базалните метаболички стапка). Ова е за сите од hypermetabolism, или зголемување на метаболизмот или ви се потребни на вашето тело да го користи повеќе енергија за извршување на задачи.

Значи она што се случува кога вашето тело бара повеќе енергија да сторам денес истите работи тоа го правеше вчера? Вие изгуби повеќе масти денес од вас не вчера ... во овој случај, многу повеќе. Што друго? Ќе добиете уморни побрзо како вашето тело се бори да конвертирате храната во енергија. Твојот издржливост ќе страда. Вашиот престој моќ во последниве неколку претставници на множество ќе исчезне. Твојата способност да ја заврши истата сума на множества како што направи вчера, со ист интензитет и тегови, ќе се мачам. Но, тоа не ќе изгледаат како многу голема работа за вас во времето, затоа што најверојатно нема да добие многу на "пумпа" на сите од вежбање сте завршувањето бидејќи DNP намалува износот на достапни Гликоген во вашите мускули (4) (5) (6). DNP, исто така, ќе ја зголеми својата стапка на вентилација, како бели дробови се обидуваат да кислород во вашите мускули (16). Твојата крв ќе се движи малку побавно од вообичаеното, како DNP ќе се зголеми на вискозитет (дебелина) за него. Суштина, тоа ќе се зголеми потребата на вашето тело за кислород како и твојата крв вискозитет (3), и тоа речиси удвојува стапка на потрошувачка на кислород во мускулите (11). Така, вашето тело ќе мора да работат многу потешко да се оксигенати во крвта, а потоа и транспорт во него да работат мускулите. Срцева излез тогаш ќе се зголеми пропорционално на оваа нова стапка на потрошувачка на кислород (15). Ако сте спортист, ќе игра како ѓубре на DNP затоа што на сето тоа работи јас само споменати. Од тие причини, јас тоа го гледаат како многу корисна за bodybuilder (кој има само естетика да се загрижени за, не функционална способност или перформанси), но не се многу корисни за еден спортист. Ако (и ова е голема, ако), ќе се лошо надвор од форма и масти, пред да имаат тренинг камп за preseason вашиот спорт, тогаш претпоставувам дека може да се обидете да го користите овој материјал да изгубат некои брзо тежина. Но, во сите искреност, 20 ден циклус на DNP, не помалку од еден месец надвор од кампот за обука е за сите Би ризик. Ќе изгубите и некои тежина, и останува само да го чувам од еден месец до кампот за обука започнува. Навистина сакам да го истакнам, сепак, дека овој материјал е исклучително сиромашни избор за користење од страна на еден спортист. И се сеќавам дека дел Ти реков за порано, за DNP инхибиција на мускулната контракција? Да, тоа ќе го направам послаби, исто така.

DNP масти загуба

Зборувајќи за добивање на послабите, DNP ќе ги намали Штитна жлезда (Т3) и Штитна жлезда стимулирачки хормон нивоа (7). Пониски нивоа на тироидната жлезда се позитивно корелирани со летаргија (замор) и мускулната слабост. Така, тоа е прилично фер да се каже дека како што DNP те прави загуби масти преку неколку механизми, тоа е само како фер да се каже дека ќе направи да се чувствувате како ѓубре низ неколку механизми. Не ме сфаќајте погрешно, не секој се чувствува како вкупно ѓубре на DNP, но тоа е далеку од најчестите несакани Сум чул за, до лош здив. Не, навистина. О, и јас заборавев жолти (носталгичната?) Пот и мирис на телото кој е брутална. Потоа, тука е тоа чудно вкус во устата. На светла страна, зборуваме за маснотии загуба од речиси половина килограм дневно (1lb/day), кога DNP е правилно се користи.

Еден од најпознатите загрижувачки пропратен ефект на DNP употреба е тоа е способноста да се предизвика проблеми со видот (19) (20). Реално, треба да биде в ред ако ме присилите со вашето дози и времетраењето на користењето разумни.

А многу од несаканите ефекти (барем поопасна оние, вклучувајќи ги и оние поврзани со проблеми со видот) треба да се однесува пред јас да ви кажам колку DNP можете да го користите, и колку долго. Прво на сите, ќе сакате да бидете сигурни дека земате доволно јагленохидратите. Да, тоа е во право, а ketogenic диета (диета со that'sa не јагленохидратите, во суштина) е премногу опасно да се разгледа со DNP употреба. Всушност, јас препорачувам земајќи во добра сума на јагленохидратите по вашето вежбање, барем 1-2g/kg на bodyweight. Количеството на шеќер во метаболизмот е подобрен во помалку од една недела (21), и јас сум претпазлив на затворски на вашето тело од јагленохидратите, додека пак користејќи DNP. Сите овие дополнителни јагленохидратите се случува да ви пот повеќе, како на вашето тело буквално ги прегорува. Јас би уште велат дека може да се земе во колку јагленохидратите како сакате & и ти ќе сакаш многу (carb-cravings се пропратен ефект на DNP користење).

Другите нешто што сакате да ја користите е пируват, која во најмала рака ќе имаат occularprotective имот (да, јас го направи тоа зборот, и тоа значи нешто што ги штити вашите очи) (22). Пируват исто така ќе имаат некои други кул ефекти врз енергија на вашето тело производство способност, но овде, ние сме првенствено се занимава со развој на катаракта или не floaters во нашата визија.

За среќа, DNP не е особено тешко на срцето, крвниот притисок, или црниот дроб. Единствената причина зошто ќе искуство зголемувања на срцева излез е како реакција на зголемениот вентилација DNP ќе предизвика додека сте вршат каков било вид на мускулна сила, па дури и тогаш тоа не е особено опасно (3) (6) (11) (15). Повеќето корисници DNP чувствуваат овој ефект само нејасно, сигурно ништо во споредба со она што би се искусни со употреба на Ephedrine или можеби дури и кофеин. Значи ние сме навистина само се занимаваат со намалување на тироидната жлезда вредности и можно вид проблеми. О & и дека досаден "смртта на работа" и

Досега, знаеме ние треба да задржат некои јагленохидратите во нашето тело, и да преземат некои пируват. Јас само може да се претпостави, исто така ќе да се донесе мултивитамински / минерални при користење DNP, само за да ги чува сите од нашите бази покриени. Има и некои добри причини да се земе енергија се дополни со DNP употреба, бидејќи ќе SAP енергија од тебе. Јас препорачувам нешто во утрото, пред тренингот, како минимално осигурување во случај на чувство премногу уморни цело време. Исто така, ќе сакаат да ги преземат некои Т3 со вашиот DNP, поради гореспоменатите способност DNP да пониски конверзија на T4 во Т3, 50-100mcgs/day треба да бидат доволни. Сличен на бик и калиум се популарни дополнувања на циклусот DNP за многу искусни корисници и тие не можат да помогнат, но ако cramping станува прашање, тогаш тие би можеле да помогнат. Затоа што ние никогаш нема да сметаат дури и со користење DNP и не земајќи ги во доволно вода, нели? Би му сугерираат вода доза да се чуваат obscenely висока, и како блиски до два литри дневно како што можете да добиете.

Па сега дека знаете за сите DNP, и како да се избегнат повеќето од негативните несакани ефекти , јас ќе ти каже колку да се земе. Од моите истражувања, јас би рекол 2mgs/kg-5mgs/kg е оптимално. Ако сум се случува да го користите овој материјал, јас лично му остане на ниско крајот на тоа, но јас сум свесен дека "Подземни стандард" е 600mgs/day. Тоа сеуште е разумно безбедни доза, за повеќето. Јас, исто така, ќе кажам дека беа јас лично да го користите DNP, јас би го ограничи нејзиното употреба на помалку од 3 недели, 20 дена е најдолгата Јас сум удобно препорачува.

Купи DNP

Дури и во високо (носталгичната) доза, овој материјал е многу евтини, подземното Lab најпопуларниот за овој материјал го продава за околу еден долар по 200mg пилула, па го барате од $ 20-60 да изгуби 10-20 £ на масти. Тоа е зделка, од страна на секој стандард, ако го прави тоа правилно и безбедно.